水ダイエット

歳を取ると代謝も悪くなり、
重ねて日頃の暴飲暴食、、

ましてや仕事に追われて運動なんて
やる暇も無い。

てか、あってもやる気が起きない。

ワガママのワガママが重なり、

かつて58キロのベスト体重も

今や75キロクラムキュー。

筋トレ、ダイエットと色々試みるも、

長続きしない。

ひさびさに会う人には

「大きくなったね」

36歳まだ成長期らしい。

これ何次成長期？

そんな俺、動画で見た水ダイエットを開始。

ざっくりで言うと

①代謝が良くなる
②老廃物が出るから美肌効果
③お金がかからない
④今すぐ始められる

が良いところ。

かいつまんで説明、

飲み物は水しか飲んでない。

3週間やった効果。

76キロ→74.5ケロキラムキュー

ううむ、痩せたんだよな？

痩せたんだよね？？

たまたまご飯の量が少なかっただけじゃないよね？

そもそも俺という面倒くさがりは、

ハッキリ効果に現れないと不満。

でも、ハッキリ効果が現れるくらいの量が

減れば、病気だと思って不安。

つくづくワガママだなぁ俺。

でも、その中でここ最近と始める前と違う事。

あんまりだるくならなくなった。

いつも何をしててもだるいだるいだった俺が、

意外とここ数週間は機敏（当社比）
に動けてる気がする。

そもそも始める前から
コーヒーとかお茶しか飲んでないから、
間食？みたいなカロリーは少なかった。

お酒は飲まない派。
ご飯は相変わらず美味しく頂いているので、
食事制限はしていない。

美肌？
美肌なのかなぁ。。。

結果は出にくいのかもしれないけど、
疲れづらくなったような気がするから、
もう少し続けてみようと思う。