今日の昼ごはんは中華です。 食べる時間がだいぶ遅くなったんですが、 んーなんでしょう… 俺あんまり空腹って感じないんですよね。 だから吸収率が常に高いから太るんですかね。 どうして太るのかわからない。 なので、念の為ご飯は大盛りです。

歳を取ると代謝も悪くなり、重ねて日頃の暴飲暴食、、 ましてや仕事に追われて運動なんてやる暇も無い。 てか、あってもやる気が起きない。 ワガママのワガママが重なり、 かつて58キロのベスト体重も 今や75キロクラムキュー。 筋トレ、ダイエットと色々試…